Erste Hilfe für psychische Gesundheit ist wirksam!

Jeder Mensch hat ein autonomes Nervensystem (ANS) , das uns das Überleben sichert sowie die Fähigkeit soziale Kontakte einzugehen. Allerdings braucht es dafür eine Basis von Sicherheit. Ist die nicht mehr gegeben dann kann es passieren, dass die Überlebensmechanismen aktiviert werden und Menschen Verhaltensweisen zeigen die ungewöhnlich sind oder einem nahestehenen Menschen/Kollegen auffallen und beunruhigen. Auslöser für die Aktivierung der Überlebensfunktion des ANS wie Flucht oder Kampf und totaler Rückzug/Shutdown, hat zur Folge dass es den Menschen teils nicht bewusst ist. Ihr ANS hat unbewusst die Wahl getroffen, da die Gefahrenzeichen den Sicherheitszeichen überwogen.

ROTE BEETE HOLUNDER SUPPE mit Fenchel-Schaum und Cashnew-Sahne

Diese leckere Rote-Beete-Holunder-Suppe mit Fenchel-Schaum und Cashnew-Sahne erfreut dein Herz und deinen Magen. Also ran an die Knolle – dem Herzen zuliebe ♥